Realmente es mucha la gente que vive en esta ciudad o se acerca a ella por su fama de ser un lugar donde se pueden practicar muchos deportes. En San Diego es posible practicar cualquier deporte, ya sea vela, fútbol, golf o patinaje. Los paseos marítimos de la ciudad son ideales para patinar o pasear en bicicleta.

San Diego tiene un importante equipo de fútbol americano y los San Diego Chargers (TEL: (858) 874 4500; página Web: http://www.chargers.com/) juegan en el Qualcomm Stadium, 9449 Friars Road (TEL: (619) 641 3131).

Navegación:
San Diego es un lugar ideal para navegar gracias a sus suaves vientos y las buenas corrientes. Los vientos de otoño e invierno pueden acelerarse de forma repentina. Pacific Beach, Mission Bay, Shelter Island y Coronado Island son cuatro puntos para alquilar embarcaciones de calidad.

Gimnasios:
Los gimnasios de Frogs Club One (página Web: http://www.frogsclubone.com/), conocidos simplemente como "Frogs", tienen centros en Mission Valley, 901 Hotel Circle South (TEL: (619) 291 3500), y en La Jolla, 7825 Fay Avenue, Suite 160 (TEL: (858) 456 2595). Son unos gimnasios realmente completos y están hechos para que sus clientes queden conformes. Cuentan con las típicas máquinas y pesas para hacer tandas de ejercicios y un salón de belleza con servicio de masajes, una boutique y una cafetería. Algo innovador es que Frogs de Mission Valley admite a los huéspedes de algunos de los hoteles cercanos de forma gratuita o por un precio nominal (en general 10US$ al día). El gimnasio abre de lunes a jueves de 05.00 a 22.30, viernes de 05.00 a 21.00 y sábados de 07.00 a 20.00. San Diego Fitness and Racquet Centre, 3666 Midway Drive (TEL: (619) 223 5581; página Web: http://www.sandiegofitness.com/), también es un gimnasio completo con máquinas, programas de cardio, circuitos, jacuzzi y servicio de masajes. Al igual que Frogs, el centro también tiene acuerdos con los hoteles de los alrededores y los huéspedes pueden acudir sin cargo alguno o pagando 10US$ al día.
El horario de apertura es de 06.00 a 20.00 y los fines de semana de 08.00 a 18.00. Curves for Women tiene filiales en la zona de Hillcrest, 1220 Cleveland Avenue (TEL: (619) 295 1251) y por Point Loma, 3960 West Point Loma Boulevard (TEL: (619) 222 8555), es un gimnasio ideado para mujeres muy ocupadas. Su publicidad reza que se trata de "centros de fitness de 30 minutos y de pérdida de peso" mediante un programa de ejercicios rotativo de 30 segundos llamado "Quick Fit". Curves for Women no ofrece una tarifa diaria y cobra 59US$ por suscripción y 29US$ al mes. La suscripción permite la entrada libre a cualquier gimnasio de la cadena. El horario varía según el centro, pero normalmente abre de 07.00 a 13.30 y de 16.30 a 19.30 durante la semana.

Golf:
Mission Bay Golf Resort, 2702 North Mission Bay Drive (TEL: (858) 490 3370; fax: (858) 490 3377), se encuentra a menos de treinta minutos del centro, consta de 18 hoyos, un campo para jugar de noche, bar y restaurante. También se ofrecen clases de golf. La tarifa varía según el número de hoyos y el día de la semana (18-22US$). Mt Woodson Golf Club, 16422 North Woodson Drive, Ramona (TEL: (760) 788 3555; página Web: http://www.mtwoodson.com/), tiene unas increíbles vistas a las montañas; según Golf Digest, es un campo de obligada visita y se encuentra a treinta minutos al norte del centro de la ciudad por la I-5 y I-8. Las tarifas oscilan desde 30US$ los días entre semana a 56US$ los fines de semana. Riverwalk Golf Club, 1150 Fashion Valley Road (TEL: (619) 296 4653; página Web: http://www.americangolf.com/), se encuentra junto al Hotel Circle y, a unos minutos del centro, es un campo de competición de 27 hoyos donde se suelen celebrar torneos. Las tarifas en este campo van de 80US$ los días entre semana a 100US$ los fines de semana y días festivos. Vineyard Golf Course, 925 San Pasqual Road, Escondido (TEL: (760) 735 9545), es un campo de 18 hoyos situado en medio de los viñedos de California. La tarifa durante la semana es de 55US$ y 65US$ los fines de semana y días festivos. Todos los clubes de golf y campos arriba mencionados están abiertos al público.

Submarinismo:
Hay un buen número de tiendas para surtir a los aficionados a este deporte, además de viajes diarios o semanales a México u otros destinos. Dive Connections, 1500 Quivera Way (TEL: (619) 523 9282 ó (800) 420 3047; página Web: http://www.gottadive.com/), ofrece rutas de submarinismo o buceo, alquiler de equipo, excursiones diarias privadas o en grupo. Blue Escape Dive & Charter, Inc, 1617 Quivera Road (TEL: (619) 223 3483 ó (888) 500 3483; página Web: http://www.blueescape.com/), ofrece recorridos de submarinismo, clases y alquiler de equipamiento para practicar submarinismo o buceo y kayaks.

Surf:
Realmente no es la ciudad ideal San Diego para practicar Surf debido a que no tiene olas muy grandes que digamos pero a pesar de ello es una imagen típica la de personas surfeando por las playas de esta ciudad. Cabe destacar que no todas las playas de San Diego están habilitadas para practicar el deporte debido a que no todas tienen salvavidas y se han dado casos de ahogamiento en zonas señalizadas.